Como Criar uma Rotina que Funciona para Você

Como Criar uma Rotina que Funciona para Você Se você está aqui depois de ler Por onde começar a simplificar, é porque já entendeu que qualquer mudança começa com pequenas decisões. Agora vamos ao próximo passo: construir uma rotina que seja sua aliada, não sua inimiga. 28 de maio, 2025 Imagem de freepik Mas, antes, […]

Por onde começar a simplificar (a vida, a rotina…)?

Por onde começar a simplificar (a vida, a rotina…)? Se cansou de prometer que “segunda-feira começa” este texto é para você.  Quantas vezes você já sentou no sofá exausta(o), olhando para o caos da casa, as tarefas acumuladas no trabalho e aquela sensação de “minha vida está me engolindo”? Aí vem a clássica promessa: […]